【教育】三步驟與青少年分享愛、喜歡與分手

最後更新日期: 2021 年 6 月 2 日

據教育部104年進行的情感教育調查,
臺灣學生平均初戀的年齡發生在12.6歲。

這代表一件事,當孩子進入國中時,就表示他們很有機會展開他們人生的第一段戀情。

然而,面對青少年對愛情的好奇與躍躍欲試,身為大人的我們該如何陪伴他們走過這一段青黃不接的時期呢?

以下提供幾個方向供大家思考:

(1) 青少年為何想談戀愛?

回想自己青少年時,還會想聽父母的話嗎?想必少之又少!

此時期的青少年有以下幾點特徵:

  1. 心理層面著重在於同儕的認同與交流。
  2. 生理上的變化,比如第二性徵、賀爾蒙作祟。
  3. 青少年次文化及媒體推波助瀾,社會風氣開放等。

所以,這時期的青少年會對愛情感到好奇是再正常不過的,而這也是性別情感教育最好的時機之一。

因此,我們要做的並不是反對,反對只是會把他們推開,反而讓彼此深陷不信任的關係。

而青少年在不成熟的狀態下,更容易讓他們深陷愛情的險境。

★ 延伸閱讀:青少年戀愛早熟少與家人分享

(2) 如何與青少年討論戀愛?

大人如何與青少年討論愛情是很重要的。

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Photo by Michelle Leman on Pexels.com

第一步、信任的基礎是最重要的

根據我的服務經驗發現,當親子關係信任越少,孩子越容易往外尋求同儕與親密關係。

所以,我們需要做到的是傾聽和與孩子溝通,讓彼此的關係是穩固的

注意,面對青少年的任何事,我們首先要做的是傾聽。
孩子在這個時期,會開始嘗試獨立自主、想當一個大人,如果一昧說教不停止,
很快親子關係就崩解了!

我們首先要做的是傾聽,聽取孩子對於異性朋友的態度與感受,而先不妄下評斷。

在這個過程中,建立孩子願意與我們說的習慣很重要,然後可從訊息中探查目前的狀況到哪個階段,也讓我們安心。

至於溝通的要訣,主要藉由我訊息出發,表示對於孩子能與他人有良好的關係感到開心。

★ 備註:我訊息主要就是句子內容由「事件…」+「我的感受…」+「我希望…」,讓對方聽起來不會感受到被責備或怪罪,更能好好溝通的方式。

例如:對於你跟對方的互動那麼開心,我感到好奇,我希望多聽聽你們之間都做什麼有趣的事。(更多我訊息的相關例子)

第二步、與孩子說明喜歡與愛的差異

讓孩子感到信任之後,我們可以更進一步與孩子探討:什麼是喜歡?什麼是愛?

在這時期的孩子,很容易誤會自己愛上對方或是可以好好經營愛情關係。

其實,連我們大人有時都很難分清楚什麼是喜歡什麼是愛,該怎麼與孩子說呢?

心理學家嘗試發展喜歡/愛情量表讓大家分辨愛與喜歡的差異,測驗內容可以參考這邊:喜歡/愛情量表

根據心理學家Zick Rubin指出,

  • 愛情主要包含:在意對方的需求、想要被對方關心及互相分享彼此的想法。
  • 喜歡主要包含:對對方有好的評價且彼此有相似性,尊敬對方等。

根據上述,可以看出愛比喜歡有更多的主動性。

在青少年開始認識談戀愛之前,必須先教會他們愛自己。
當我們學會愛自己,才有給予愛和被愛的能力。

所以,先讓青少年學習注意到自己的需求、關心自己及了解自己的想法之後,再開始談戀愛,才會有較好的發展。

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Photo by Guduru Ajay bhargav on Pexels.com

第三步、與自己的擔心共處

身為家長,一定擔心孩子在愛情中受傷、認為對方配不上自己的孩子,或是擔心他們發生性關係等。

首先,這裡要注意的是「想法產生感覺,感覺產生行動」

會有這樣擔心的感覺,是因為我們背後的想法就是覺得孩子還不成熟。
如果我們總是一直認為孩子不成熟,就無法以一個好的角度切入與孩子討論,而這樣也會錯過讓孩子的成長機會。

建立好彼此的信任關係後,在傾聽完孩子對對方的描述,
以較為客觀的方式陳述對方的優缺點讓孩子知道。

記得,這裡要做的是先從優點開始說起,然後再陳述對方的缺點,讓孩子不會覺得我們是在雞蛋裡挑骨頭!

藉此,讓孩子知道家長是以較全面的角度在看待這件事情,也讓孩子不會被當下的感覺蒙蔽雙眼。

另一個令自己擔心的問題,就是發生性行為的可能性。

關於性行為,最重要的是要教導孩子尊重自己也尊重對方的身體。

在雙方還在成長的階段,發生性行為其實是對雙方有害無益,並且可能會產生現階段無法負擔的狀況(例如懷孕)。此外,也可以補充法律相關知識讓孩子警惕。

根據我的工作經驗,盡量減少他們在彼此家中單獨相處的機會,這是容易發生性行為的熱點。

(3) 與青少年討論分手的藝術

根據調查顯示,青少年的戀情都算短暫,約略25%的青少年戀情不到三個月(驚)

因此,如何處理分手是更應該學習的重點。

目前,由於網路的發達,大多數的戀情與開始都是於網路上。

手機使用

然而,文字上的分手難免會讓對方誤會與引人遐想。
因此,還是建議要陪伴青少年如何當面好好地分手,給予雙方尊重。

如真的要分手,最好是能先預告時機,並且約在一個安全的公眾場合及保持適當的距離。
雙方分手面談的重點如下:

  1. 說出彼此的感受。
  2. 尊重對方的選擇。
  3. 祝福彼此。

最後,其實回到處理自己對於分手的情緒是最重要的。

通常,此時的孩子都會覺得自己不被愛、自我價值感低落等,這時,如有父母穩固的陪伴傾聽他們的心聲,相信親子關係會更進一步。

切記,不要說「早知道你們撐不久」之類的話,反而會落井下石把孩子從你身邊推開!

家長需協助孩子去覺察分手的感受,並且去紓解它!
以免過於在意,而影響到自己的日常生活或是變成恐怖情人。

結語

這個時期動孩子處於很多變化,家長照顧起來的確會備感費心。

最後提供屢試不爽的秘訣:多聽少說
說太多,青少年也聽不進去。

反而,青少年自己說出來之後,再引導他們做思考,反而更有成長的機會。

文末,附上相關影片供大家參考:

14 thoughts on “【教育】三步驟與青少年分享愛、喜歡與分手”

  1. 跟青少年溝通中最要的是聆聽,讓他覺得自己有被尊重、有人在乎他的想法,自然而然的他也能聽得進去你所說的,就是一種互相的感覺吧!

  2. 我個人覺得多聽少說還有適當的溝通與提供意見真的是很重要的
    其實有時候我覺得應該要早點讓青少年知道,不然他們就會自己去查
    導致有錯誤的觀念
    感謝版主的分享~

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