桌遊《誰知我心》

【桌遊】《誰知我心》-同理心教育必備桌遊

我的心事誰人知?桌遊《誰知我心》幫你說出來讓大家同理你!

在近年社會上感情憾事越來越多的狀況下,情感教育日漸被大家重視…

在情感教育中,最重要也最難教的就是「同理心」

當我們人人都有同理心,願意互相了解彼此,這樣人與人的相處就可以減少大半的問題。

這款桌遊《誰知我心》可以一步一步地帶這大家學習同理心,讓我們這個世界更加美好!

以下,我將介紹桌遊玩法及情感教育的應用,分享給大家。

桌遊基本資料

1. 名稱:誰知我心(Mood X)

2. 遊戲人數:4~8人

3. 遊戲時間:20分鐘

4. 適合年齡:8歲以上

5. 遊戲類型:敘述/推理/同理心

6. 蝦皮桌遊連結:誰知我心

★ 類似桌遊推薦:說書人同感

內容物介紹

1. 計分圖板*1份(與盒子連結)

2. 情景卡*64張

3. 主角轉盤*1個

4. 聽眾轉盤*7個

5. 玩家指示物*16個(每個兩色有兩個,共八色)
PS.我自己購買的遺失了一組QQ

規則說明

遊戲目標:盡可能猜到他人因為這段故事而感受到的情緒,發揮同理心。

遊戲設置

1. 計分圖板至於玩家中央,將代表自己的玩家指示物(同一顏色共兩個)一個放在計分圖板上起點(分數0)、另一個放在自己面前。

2. 將情景卡洗勻正面朝下,形成牌堆。

3. 起始玩家拿取主角轉盤,其餘玩家拿取聽眾轉盤,遊戲即可開始。

遊戲進行

1. 主角玩家從牌堆抽取一張情景卡。

2. 主角玩家左手邊的第一位玩家執行以下行動:

情景卡都會有兩位人物,左一玩家選取一個人物A將主角玩家面前的玩家指示物放在情景卡上。

3. 主角玩家左手邊的第二位玩家執行以下行動:

左二玩家指定非主角玩家擔任另一位人物B,把該位玩家的玩家指示物放在情景卡上另一位角色上。(人物B的角色可以為非在場玩家)

4. 主角玩家左手邊的第三位玩家執行以下行動:

左三玩家述說一個關於情景卡中兩位人物A、B的故事。

5. 聽完故事後,所有玩家猜測主角玩家的感受會是什麼:主角玩家轉動主角轉盤至自己感受的情緒上;其餘玩家轉動聽眾轉盤至自己猜測主角擁有的情緒圖片上。

6. 計算分數:

聽眾玩家有以下四種狀況

(1) 聽眾轉盤玩家與主角轉盤玩家所選的人物表情圖像相同,則持有聽眾轉盤玩家可各獲得5分。

(2) 聽眾轉盤玩家所選的人物表情圖像位於主角轉盤玩家所選的人物表情圖像之左右相鄰1格,則持有聽眾轉盤玩家可各獲得3分。

(3) 聽眾轉盤玩家所選的人物表情圖像位於主角轉盤玩家所選的人物表情圖像之左右相鄰2格,則持有聽眾轉盤玩家可各獲得1分。

(4) 其餘狀況聽眾玩家不得任何分數。

主角玩家:主角轉盤玩家可獲得其餘玩家中最高分的對應分數。

特殊狀況:如所有玩家皆選擇相同的人物表情圖像,負責敘述故事的玩家(主角玩家左三)無法獲得任何分數。

根據上述分數移動計分圖板上的玩家指示物。

遊戲結束

當有一位玩家率先抵達終點時,本遊戲結束。

找出彼此的同理心

同理心相關桌遊延伸閱讀:

玩完桌遊後可以思考幾個方向:

Q:遊戲中利用了哪些訣竅來獲取高分?

Q:同理心有什麼好處?

Q:怎麼樣增進自己的同理心?

本桌遊背後最重要的元素就是同理心

我們常說同理心,什麼是同理心呢?

看完這段影片你就會知道:

簡而言之,去感受他人的感受。

說實在,這不太容易。

畢竟,我們有時在釐清自己的感受都有困難了,還要去了解他人的感受是什麼。

沒關係,這裡關鍵的訣竅:

先記住一個重點,想法產生情緒,情緒影響行動。

最簡單的例子就是

當你原本因為自己的努力期待考試考高分或是賺大錢,但因為結果不如預期而灰心喪志、流淚度日。

當你沒有特別期待考高分或賺大錢,但卻突然獲得好的分數或意外的錢財,就會覺得特別開心~認為全世界都是眷顧自己的

這背後的關鍵是什麼?

想法,決定了你的情緒。

因此,覺察情緒就是要覺察想法,找出自己對於這件事的看法就可以找出情緒。

所以,要了解他人的情緒也是如此,就是了解他人的想法後進行猜測,這就是同理心!

往後,每次當說到同理心時,就發揮洞察對方想法的能力,就可以順利同理他人。

在這款桌遊開始玩之前,我會引導玩家在聽故事的過程中,注意故事中主角玩家的想法是什麼?

藉由上述這個訣竅,通常玩家的答對率都可以大大提升。

並且,同時練習「同理心」這項技能。

同理心的好處有以下幾點:

1. 交到許多好朋友:大家都喜歡懂自己的人,有同理心的人通常會擁有許多朋友。

2. 思考較為彈性有創意:同理心了解各種不同的想法,也讓自己擁有更多思考的方向與可能性。

3. 增進自己的身心健康:發揮同理心除了對於他人的好處外,幫助完他人後對於自己也會感到正向的情緒,因此也會讓生活感到更有價值與滿足,提升身心健康。

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結語

桌遊《誰知我心》可以讓我們藉由有趣的方式練習同理心,也讓我們輕易可以掌握到訣竅!

在近年來強調的情感教育中,真的是值得購入的一款好桌遊!

我自己在情緒相關的團體課程中,一定會帶學生一起來玩這款桌遊,玩完後之後的討論都非常地順利,也讓學生更了解什麼是同理心!

Jeff的桌遊評分

以下滿分為10分

  1. 遊戲性:7/10
  2. 耐玩性:7/10
  3. 銅理性:10/10
  4. 教育性:10/10

文末,附上遊玩影片供大家參考:

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